在快速运球中,突然急停时,手拍按球的前上方。运球疾起时,要迅速起动拍接球的后上方,要注意用身体和腿保护球。二、动作要点:运球急停急起时,要停得稳、起得快...
一、动作方法:在快速运球中,突然急停时,手拍按球的前上方。运球疾起时,要迅速起动拍接球的后上方,要注意用身体和腿保护球。二、动作要点:运球急停急起时,要...
运球急停急起动作方法:利用跨步急停动作,用手按拍球的前上方,变为暂时的原地运球,用臂、身体和腿部保护球;急起时,身体重心迅速前移,后脚用力蹬地跨出,同时...
当运球快到左侧边线中点时,迅速减速,重心后移(以右手为例)右脚脚尖外展,以脚外侧着地制动,手按拍球的前方,使球在身体侧后方原地运,左脚前伸,脚尖内侧着地...
动作分析:球急停时,速度略降低,运球要低,手按拍球的前上方,同时做跨步或跳步急停,变为暂时的原地运动,用手臂...
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运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。多用在对手防守较紧的情况下,在快速运球中突然停止前进,迫使防守队员被动减速停住,趁其重心不稳...
运球急停跳投:1、以左脚为轴接球,接到球刹那,重心压低,双脚微弯,不管球从那个方向过来,顺势把球带到自己的腰部...
动作名称:突破急停跳投 动作要领:最后一步向45度方向斜跨(步幅不要太大),身体微微前倾,斜跨脚用力支撑跳起,调整投篮。指导要点:斜跨脚与运球手同侧,球击...
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